Worum geht's?

Als Ernährungscoach begleite und unterstütze ich Sie Schritt für Schritt zu mehr physischer und psychischer Gesundheit.

Meine Methode ist auf den vier Säulen Ernährung, Entgiftung, Supplemente, mentale Gesundheit aufgebaut, und basiert unter anderem auf den Erkenntnissen von Anthony Williams.
(www.medicalmedium.com)

Schwerpunkte sind chronische Gesundheitsstörungen wie CFS/MCS, Long Covid, MS, Fibromyalgie, Borreliose, Gürtelrose, Rheumatoide Arthritis, Depression & Angstzustände, Reizdarm, Übersäuerung etc.  Im Focus steht eine entgiftende, antivirale, basenüberschüssige, vitalstoffreiche, und entzündungshemmende Ernährungsweise. Dabei wird besondere Aufmerksamkeit auf die Lebergesundheit gelegt, weil diese bei sehr vielen Krankheiten eine zentrale Rolle spielt.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist auch die Ausleitung von Schwermetallen. Auf mentaler Ebene begleite ich Sie mit Hilfe von Techniken wie etwa dem Gupta Programm.(www.guptaprogram.com)

Eine gesundheitsfördernde Atmung stellt einen wichtigen Bestandteil für jeden Genesungsprozesses dar. Weitere Pfeiler meiner Arbeit sind das Erlernen der ursprünglich angeborenen Bauchatmung sowie andere entspannenede Atemtechniken.

Generell helfe ich Ihnen auch gerne einfach zu einem gleichbleibenden und gesundem Körpergewicht, oder bei der Umstellung auf eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise.